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我現(xiàn)在168，正讀著高三。我從高一到現(xiàn)在

男 | 18歲 2021-11-27 16:19:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我現(xiàn)在168，正讀著高三。我從高一到現(xiàn)在長(zhǎng)了8公分。我是練體育的，從去年10月份開始。我想問下練體育是會(huì)影響長(zhǎng)高還是有助于

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黃坤美
黃坤美 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒濕疹 小兒鵝口瘡 幫助網(wǎng)友：76003
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2021-11-27 16:23:05 我要投訴

      身高與遺傳營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)系的，所以說多鍛煉身體是很關(guān)鍵的，你可以利用早上或者課間操，多參加引體向上，拔單杠跑步等運(yùn)動(dòng)，關(guān)鍵是要注意飲食均衡，早晚喝牛奶，不要挑食偏食

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