我今年14歲，才158厘米，怎樣長(zhǎng)更高
女 | 14歲 2021-11-27 16:01:48
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來自未知
健康咨詢描述： 我今年14歲，才158厘米，怎樣長(zhǎng)更高
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2021-11-27 16:06:03 我要投訴
根據(jù)你這種情況分析考慮，如果你想長(zhǎng)高的話建議你可以在飲食上注重多吃高蛋白，高質(zhì)量的水果也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)體個(gè)人體質(zhì)都有不同的生長(zhǎng)發(fā)育高峰期，建議你不要太大的心理壓力。
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