身體很累，平常吃甜食，凍飲，有點多。

女 | 26歲 2021-11-27 09:37:15 1人回復來自未知

健康咨詢描述：以前也總是吃冷飲，甜食，中午不休息都不覺得怎樣，現(xiàn)在每天都覺得好累，小腹部贅肉越來越多，明明爬樓梯，站著上課也很多，但還是越來越胖，是濕氣重嗎？沒時間熬中藥，有沒有辦法處理下？

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2021-11-27 09:41:25 我要投訴

小腹贅肉比較多，建議必須管住嘴，不能吃高熱量食物，每天堅持有氧運動，至少一小時以上盡量不要用中藥減肥，對身體危害比較大，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)。

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