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西紅柿可以生吃嗎，怎么有利于瘦身

女 | 19歲 2021-11-27 09:13:43 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 西紅柿可以生吃嗎，我早上吃完純燕麥泡水，然后過(guò)一個(gè)小時(shí)吃個(gè)生西紅柿有利于瘦身嗎，早餐可以用什么水果代替瘦身？?中午不吃飯吃根玉米，晚餐吃些水果

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劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70539稱贊：1
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2021-11-27 09:17:26 我要投訴

      西紅柿可以生吃，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程，每天也要吃主食，如果不吃主食會(huì)引起機(jī)體抵抗力的下降，容易患慢性疾病，減肥，建議每日三餐，每餐主食可以達(dá)到100克，不要吃高熱量食物就可以。

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