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西紅柿怎么利用有利于減肥呢？

保密 | 0個(gè)月 2021-08-04 06:15:24 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 西紅柿怎么利用有利于減肥呢？

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姜靜
姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。 幫助網(wǎng)友：6936
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2021-08-04 08:19:28

      西紅柿的減肥效果是很好的可以做成西紅柿奶昔。西紅柿含有豐富的維生素和纖維素，熱量和脂肪含量極低。這款西紅柿奶昔易于消化，還為西紅柿的減肥功效加了分哦，一般用西紅柿來減肥都是生吃。效果更好。

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506
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2021-08-04 06:22:19 我要投訴

      西紅柿是生活中常見的蔬菜，里面含有豐富的維生素，脂肪含量比較低，對減肥有一定的效果，想要用西紅柿減肥，可以把西紅柿炸成汁，對減肥不錯(cuò)的，不過減肥盡量，是不要吃單一的某一種食欲來減肥可以選擇新鮮的蔬菜和水果盡量多樣化。

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