健康咨詢描述: 最近在減肥也有運(yùn)動(dòng)體重最近非常不穩(wěn)定早上睡醒量的比前一天晚上睡覺(jué)之前量的還要重而且我晚上不吃飯還運(yùn)動(dòng)了卻比我中午吃完飯還胖想知道我的體重怎么了非常想瘦下來(lái)啊
減肥是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程,必須每日三餐,每餐主食都是不要超過(guò)100克,不能吃高熱量食物,應(yīng)該每天長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上,可以做游泳,快走,慢跑轉(zhuǎn)呼啦圈的運(yùn)動(dòng)。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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