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晚上入睡較晚，體重偏重

女 | 45歲 2021-11-27 08:54:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上入睡較晚，體重偏重，無不良嗜好，容易生氣，后背發(fā)涼

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70072稱贊：1
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2021-11-27 08:58:43 我要投訴

      目前如果是45歲年齡的女性，這種情況要步入更年期，所以脾氣會(huì)暴躁一些，建議平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)也可以做瑜伽，這樣能夠保持好心情，適當(dāng)?shù)臅裉?，注意補(bǔ)鈣治療。

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