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奶昔減肥有效果嗎？會不會容易反彈?。?/h1>
女 | 25歲 2021-11-27 08:48:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 女，26歲，身高152，體重66kg，從小就因為身高問題，家里總是讓吃一些所謂的營養(yǎng)素，可能是里邊添加激素的原因吧，身高沒有長高多少，體重卻一直飆升，導(dǎo)致現(xiàn)在身體肥胖，一點自信都沒有，嘗試了很多減肥藥，不是副作用很大停掉了，就是減下去又反彈起來。最近聽同事說代餐奶昔可以幫助健康減肥，奶昔減肥有效果嗎？會不會容易反彈？

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70539稱贊：1
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2021-11-27 08:51:43 我要投訴

      奶昔不具有減肥的功效，因為奶昔也有熱量，飲用過多會導(dǎo)致體重的增加，26歲的女性身高152厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是47公斤，目前你的體重還是偏高一些，建議控制飲食以及運動減肥。

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