有問必答網(wǎng) → 運動瘦身 → 減肥 → 我大腿比較粗，想通過一些運動瘦大腿

我大腿比較粗，想通過一些運動瘦大腿

男 | 19歲 2021-11-27 08:42:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我喜歡踢球，大腿很粗，能通過拉伸和運動瘦大腿嗎，飲食方面注意什么，我要做什么運動來瘦大腿呢？我看腿上還是有些脂肪的。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70072稱贊：1
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-11-27 08:45:45 我要投訴

      瘦大腿的運動，有游泳，登山轉(zhuǎn)呼啦圈，騎自行車快走慢跑，同時做腿部的熱敷按摩以及理療，這樣效果比較好，還要管住嘴，不要吃高熱量食物，每天三餐，每餐主食不要超過100克。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

西咪替丁膠囊

西咪替丁膠囊

用于緩解胃酸過多引起的胃痛、胃灼熱感（燒心）、反...[說明書]

胸腺蛋白口服溶液

胸腺蛋白口服溶液

本品可用于胃潰瘍患者的治療，也可用于十二指腸潰瘍...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由