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中藥過午不食法

男 | 19歲 2021-11-27 08:41:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我在吃中藥，但同時又在減肥，早午飯都吃，就是午餐不吃主食吃點(diǎn)菜，然后用過午不食法，一天能瘦個一斤，但后來又去看醫(yī)師，說要我吃主食，就還是那樣，吃早飯午飯，主食也吃點(diǎn)，還是用過午不食法，也還在喝中藥，不過中藥成分改過了，好多天了，一點(diǎn)都沒瘦，是怎么回事呢？

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70539稱贊：1
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2021-11-27 08:44:56 我要投訴

      科學(xué)有效的減肥辦法就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅持運(yùn)動來實現(xiàn)減肥，每餐也應(yīng)該吃主食，最好不要超過100克，減肥一開始減的比較快，以后是一個減慢的過程，所以不要著急。

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