過午不食減肥方法

女 | 22歲 2022-01-16 01:45:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我們同一個辦公室里的女同事們最近都在流行減肥，有一個姐妹減的特別快，她告訴我用的是過午不食的減肥方法，我想知道這個減肥的方法是否健康，對身體有沒有害處。

想得到怎樣的幫助：請問過午不食減肥的方法好嗎？

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2022-01-16 01:47:35 我要投訴

過午不食會有一定的減肥效果，但是并不建議這樣做，過了中午不吃東西，會給腸胃造成負(fù)擔(dān)，時間久了會得胃病，而且這種方法并不容易堅持，恢復(fù)飲食后很容易反彈。

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