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四肢比較粗想減肥但是控制不住食量

女 | 20歲 2021-11-27 08:38:39 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 本人腿比較粗以前是很瘦的體型想減腿想咨詢一下有什么好的方法涂抹瘦身霜好嗎

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70539稱贊：1
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2021-11-27 08:40:54 我要投訴

      最科學有效的減肥辦法，還是嚴格的控制飲食，每餐主食應該在，一百克以下，不要吃油炸的食物，不要喝飲料，其次應該增加運動，你四肢比較粗，適合游泳，騎自行車快走，慢跑都可以。

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