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肥胖，很肥很胖該怎莫辦？？？

女 | 13歲 2021-11-27 08:33:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 很肥，特別是大小腿。很多肉，怎莫辦??？？

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有

想得到怎樣的幫助：怎樣減肥好？

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70072稱贊：1
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2021-11-27 08:37:33 我要投訴

      如果是一個(gè)13歲的女孩，大腿很胖，這種是否和長(zhǎng)期坐著學(xué)習(xí)不活動(dòng)有關(guān)系。建議不要吃垃圾食品，不要吃油炸的食物，避免喝飲料，多做運(yùn)動(dòng)，像快走，慢跑，游泳等這樣可以控制體重，大腿也能變得更結(jié)實(shí)，將多余的脂肪燃燒掉。

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