跑步減肥需要多久見成效
女 | 22歲 2021-11-27 08:15:51
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
我大腿胖,臀部,腰部. 胳膊,手,臉都還是瘦,是局部胖的類型,因為經(jīng)常坐,不愛運動導(dǎo)致的.
好多年了
曾經(jīng)的治療情況和效果： 吃過減肥之類的藥物,但是沒有堅持.
想得到怎樣的幫助：用跑步機可以減肥嗎?需要多久?大概每天什么時間跑最好?謝謝您
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