有失眠的癥狀怎樣調理呀？
女 | 27歲 2021-11-27 07:31:54
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 我以前睡眠質量一直是很好的，而且都是一覺到天亮的那種，從來沒有過失眠的現象，可是最近卻不知道是怎么了，總感覺自己失眠特別的厲害，有時候整晚都沒辦法入睡。
想得到怎樣的幫助：有失眠的癥狀怎樣調理呀？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-27 07:36:40 我要投訴
在醫(yī)學上認為失眠大部分原因是由于心理疾患導致的，是可能是承受了比較大的心理壓力，而導致神經功能失衡而出現失眠，這部分患者建議一定要去看看心理醫(yī)生，做一下心理疏導和排解，再配合一些藥物，大部分能得到緩解，另外失眠的患者一定要注意，消除對失眠的恐懼，不要在睡覺之前過于關注睡眠這件事情，不然會在皮層中形成一個興奮灶，失眠就難以控制了，如果失眠是其他因素引起的，要積積極治療原發(fā)病，比如說腦部結構的異常以及神經遞質出現異常。另外還有一部分失眠是由于甲亢導致的，要積極治療甲亢，失眠也能得到改善。同時可以配合一些中醫(yī)中藥等安神的藥物
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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