有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 神經(jīng)內(nèi)科 → 神經(jīng)衰弱 → 平時怎么會引起失眠了？

平時怎么會引起失眠了？

男 | 32歲 2021-11-27 07:31:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我這段時間總發(fā)現(xiàn)晚上怎么也睡不著，最后只能吃些安眠藥勉強(qiáng)的睡會，我白天一點(diǎn)精神也沒有，后來醫(yī)生說平時生活中上一定多注意些。

想得到怎樣的幫助：怎么會引起失眠了？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

高彤朝陽長江醫(yī)院有限公司主任醫(yī)師擅長: 腦梗死，腦出血，中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染，顱腦外傷恢復(fù)期。幫助網(wǎng)友：10418

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-11-27 07:33:16 我要投訴

失眠在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為大部分是由于心理因素導(dǎo)致的，可能是由于承受了過大的心理壓力，或者遭受了不良的情緒刺激，而導(dǎo)致神經(jīng)功能暫時性失衡。失眠的患者千萬要消除對失眠的恐懼感。因?yàn)榛颊唛L期失眠，會在入睡之前非常恐懼，非常害怕睡不著覺，所以這樣長時間自我暗示和自我提醒以后會在大腦皮層形成一個興奮點(diǎn)，所以更加難以入睡了。