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有失眠的情況后會(huì)出現(xiàn)什么樣危害呀？

女 | 44歲 2021-11-27 07:30:55 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我現(xiàn)在老是會(huì)有一種失眠的情況的，感覺(jué)到在晚上的時(shí)候是我最痛苦的時(shí)候了，我老是不管怎么樣也是睡不著覺(jué)的，這樣的情況到現(xiàn)在有了差不多快兩個(gè)月的時(shí)間了，我感覺(jué)到是特別的難受的。

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2021-11-27 07:34:31 我要投訴

長(zhǎng)時(shí)間失眠的患者會(huì)給身體造成一定的傷害，會(huì)出現(xiàn)記憶力下降，注意力不集中，嚴(yán)重的話會(huì)出現(xiàn)焦慮和抑郁情況，那么身體一直得不到休息，身體會(huì)出現(xiàn)功能失調(diào)，興奮性會(huì)增強(qiáng)，會(huì)影響血壓和血糖，另外會(huì)造成身體免疫力降低。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>