怎么治療失眠癥

男 | 28歲 2021-11-27 07:24:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我最近不知道是怎么的，現(xiàn)在不想睡覺不想吃飯情緒不穩(wěn)定，睡覺睡不著，老是做夢(mèng)，第二天上班特別不舒服，也不知道怎么回事，我都郁悶死了，什么時(shí)候能好啊。

想得到怎樣的幫助：失眠癥狀是什么樣的？如何才能有效的治療失眠？

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2021-11-27 07:29:30 我要投訴

看你描述的自身情況是睡眠不好多夢(mèng)，另外也沒有食欲，情緒不穩(wěn)定，在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為失眠大部分是由心理因素導(dǎo)致的，可能承受的壓力比較大，而出現(xiàn)神經(jīng)功能失衡而導(dǎo)致的焦慮不安狀態(tài)，這種情況最好去心理門診就診，做一下心理疏導(dǎo)和排解，同時(shí)配合一些藥物能得到很大程度的改善。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>