有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 本人是寄宿生,學(xué)校離家比較遠(yuǎn)但是總是會(huì)好好的不開(kāi)心

本人是寄宿生,學(xué)校離家比較遠(yuǎn)但是總是會(huì)好好的不開(kāi)心

女 | 15歲 2021-11-27 05:51:53 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 在學(xué)校待個(gè)一兩天特別是到星期二星期三星期四的時(shí)候,心里總會(huì)有點(diǎn)多多少少的不舒服,這一周有月考,在月考期間突然的就是好好的心里很不舒服,特別想回家特別想家里人這樣,突然就不想學(xué)習(xí),但是仔細(xì)說(shuō)又說(shuō)不上來(lái)自己為什么難過(guò),在學(xué)校沒(méi)有什么朋友,舍友人嘴巴很多人品又不是很好,宿舍特別安靜,氣氛就很壓抑,有時(shí)候?qū)σ恍┤穗H交往的事我會(huì)多想,別人的一個(gè)動(dòng)作或者一句話就會(huì)讓我想半天,每周日去學(xué)校都會(huì)特別想哭,就是不想離開(kāi)家,每周五回來(lái)是挺開(kāi)心的,但是又會(huì)想到星期日要去學(xué)校,心情又會(huì)特別低落。要怎么樣調(diào)節(jié)這種心情讓我進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)?。?jī)蓚€(gè)月來(lái)情緒都是有時(shí)候好有時(shí)候差,幫幫我吧

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-11-27 05:56:12 我要投訴

      根據(jù)你的描述,由于住宿在學(xué)校的壓力又過(guò)大,氣氛又很壓抑,這種情況建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài),主動(dòng)和別人溝通交流,融入到環(huán)境當(dāng)中去,平時(shí)要放松心情,經(jīng)常出去走走,散散心,多做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如跑跑步,打打球。多接觸一些正能量的人物。

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

保婦康栓

保婦康栓

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]

云南白藥膠囊

云南白藥膠囊

本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由