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情緒敏感，容易慌亂，時長迷茫

女 | 22歲 2021-11-27 05:50:43 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 總是會覺得自己做的不對，不想做復雜的東西，看不透別人說的話什么意思，別人說了什么總會讓我自我懷疑，一有這種猜疑的感覺就會忍不住情緒波動，會哭。

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友：65718
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2021-11-27 05:54:01 我要投訴

      情緒敏感，容易慌亂，時常迷茫，不想做復雜的東西，這種情況建議你放松心情，調整心態(tài)，保持心情愉快，營養(yǎng)均衡，適量運動，多鍛煉身體，提高體質經常多一些有意義的書籍，做一些有意義的事情。

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