有問必答網心理健康科 → 突然想哭,壓不住情緒

突然想哭,壓不住情緒

女 | 12歲 2021-11-27 05:33:40 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 就突然想哭,明明是件很小的事,就是忍不住生氣,忍不住想哭,有時候別人和我吵架,明明沒有受多大委屈就哭了,別人在聊天的時候,我就會想他們是不是在說我的不好,他們是不是討厭我,晚上有些時候白天的情緒全部爆發(fā),躲在被窩里哭,也不敢讓其他人知道,感覺全世界只有我最可惡。 我是抑郁了嗎?

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鄭志君
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2021-11-27 05:36:42 我要投訴

      突然想哭,壓不住情緒,明明是件小事,就忍不住生氣,這種情況需要你的心理調節(jié),需要你控制自己的情感,遇到事情解決事情,不要總發(fā)脾氣,發(fā)脾氣不能解決問題,試著改變一下自己。你的這種情況可以到醫(yī)院的精神科做一下監(jiān)測,如果是抑郁的話,是需要藥物控制以及心理疏導的。

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