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你好心理上的問(wèn)題怎么辦
女 | 14歲 2021-11-27 05:33:21
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 被學(xué)習(xí)壓的喘不過(guò)氣家里有人大喊大叫就莫名想哭很難受很難受
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2021-11-27 05:37:41 我要投訴
根據(jù)你的描述，這說(shuō)明你的心里壓力有點(diǎn)大，注意調(diào)節(jié)自己的壓力，保持心情愉快，放松心情很重要，要找到自己不足的地方，一點(diǎn)一點(diǎn)進(jìn)步，著急解決不了問(wèn)題，慢慢會(huì)好起來(lái)的，這種情況如果不改變的話，容易得焦慮癥或抑郁癥。
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