強迫思想加焦慮，不知道是怎么了

健康咨詢描述： 今天3月份受到社會刺激，本身就精神脆弱，敏感多疑，膽小，看了心理醫(yī)生，說是焦慮癥，并開藥，可是我沒吃，不想吃精神藥物，好了大概半年吧，因為自己組了個樂隊，還比較不錯，精神方面比較正常，我從小可能就有一點點點神經質。最近就有點問題了，老是覺得人也是動物也會死，然后就使勁想人為什么會走路啊，為什么會呼吸啊，這些問題，越想越壓抑，心里面就很難過,以前也遇到什么病自己就會瞎想，最近比較多想的，比如自己手靠什么控制的呢，然后大腦就控制不住了，但是過一會就好了，就感覺自己剛才怎么和神經病一樣??？？唉，就是強迫自己鉆牛角尖。今天3月份受到社會刺激，本身就精神脆弱，敏感多疑，膽小，看了心理醫(yī)生，說是焦慮癥，并開藥，可是我沒吃，不想吃精神藥物，好了大概半年吧，因為自己組了個樂隊，還比較不錯，精神方面比較正常，我從小可能就有一點點點神經質。最近就有點問題了，老是覺得人也是動物也會死，然后就使勁想人為什么會走路啊，為什么會呼吸啊，這些問題，越想越壓抑，心里面就很難過,以前也遇到什么病自己就會瞎想，最近比較多想的，比如自己手靠什么控制的呢，然后大腦就控制不住了，但是過一會就好了，就感覺自己剛才怎么和神經病一樣?。?？唉，就是強迫自己鉆牛角尖。有時候感覺發(fā)生的有點假，感覺發(fā)生的不真實
，時不時都會強迫自己想些糾結的事，比如身體到底靠什么控制的，剛才因為太巧了，發(fā)生的事讓我感覺不真實，有點焦慮