運(yùn)動(dòng)后立即進(jìn)食蔬菜
女 | 20歲 2021-11-27 01:59:47
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述：
減肥期間，運(yùn)動(dòng)完立即進(jìn)食蔬菜可以嗎。
會(huì)不會(huì)給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)，會(huì)反而發(fā)胖？
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2021-11-27 02:01:37 我要投訴
你好，根據(jù)您的身體在減肥期間，通過(guò)運(yùn)動(dòng)以后可以適當(dāng)飲食易消化營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的方法進(jìn)行調(diào)理身體，根據(jù)您的情況，在飲食控制攝入量的同時(shí)，也要保證身體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。所以配合健脾消食等方法綜合調(diào)理身體。
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