右腳外踝扭傷3周，腳踝無(wú)法大幅度上抬

女 | 25歲 2021-11-27 00:31:51 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：每次試圖想像正常的腳一樣走路，圖中圈出來(lái)外踝的骨頭到小腿那部分就有一根筋在拉扯，使得外踝不能上抬到正常走路的角度，限制活動(dòng)。拍過(guò)DR沒(méi)有骨折，之前很腫后來(lái)消了，但是還有一些淤青。腳踝那塊骨頭按摩的時(shí)候不疼，圈出來(lái)的那一條確實(shí)有根骨頭還是筋按摩的時(shí)候會(huì)疼。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生那根筋是怎么回事呢？是否跟腳踝的肌腱和韌帶有關(guān)系？我后續(xù)應(yīng)該怎么治呢？貼膏藥或者紅花油按摩可以嗎？

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2021-11-27 00:34:54 我要投訴

建議可以吃點(diǎn)三七粉配合局部理療，熱敷，按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息，避免患肢的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。