玩滑板崴到左腳腳踝了
男 | 16歲 2021-11-27 00:01:13
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 一個(gè)多月了感覺腳后跟松松的走路沒問題，當(dāng)時(shí)是往內(nèi)崴現(xiàn)在感覺向外轉(zhuǎn)腳腕特別疼，一直沒有腫
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2021-11-27 00:05:48 我要投訴
考慮可能有韌帶損傷，建議吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合局部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免下肢的劇烈運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯。
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