跑步筋拉傷了，右腿的筋拉傷了
女 | 22歲 2021-11-26 23:28:26
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 1月3號(hào)那天跑步，跑的時(shí)候沒(méi)什么感覺(jué)，第二天感覺(jué)右腿的筋傷了，欠著的那種感覺(jué)，隔了4天再跑了五公里，也是第二天有痛疼感覺(jué)，抬起的時(shí)候，感覺(jué)大腿的筋痛
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2021-11-26 23:30:15 我要投訴
考慮是局部肌肉勞損導(dǎo)致的，可以口服活血止痛片配合局部熱敷，理療、按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期要注意休息，避免下肢的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，盡量抬高下肢，以利靜脈回流，每晚睡前堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
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