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走路多腿感覺很累

女 | 28歲 2021-11-26 21:13:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 前幾天跟著家人去寺廟燒香拜神，走的路就比較多了，一天下來走了差不多有3公里的路，那個腿感覺很疲憊很累的?；丶液篑R上去私人診所問了醫(yī)生，說是正常的不用吃藥什么的。

想得到怎樣的幫助：請問:走路做了那腿很累是正常嗎？

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-11-26 21:17:11 我要投訴

      考慮是局部的勞損導(dǎo)致的，建議吃點活血化瘀的藥物配合局部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。急性期注意休息，避免下肢的過度運動，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、海帶、骨頭湯。

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