健康咨詢描述: 胸部一直不發(fā)育,所以一直很煩惱,身邊的幾個(gè)好朋友,之前胸部比我小,現(xiàn)在卻豐滿了很多,所以我非常想要豐胸,想了解下豐胸吃些什么東西比較好?
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單憑飲食改善效果一般??梢猿愿缓鞍踪|(zhì)如牛奶、雞蛋、雞、魚、蝦等,含大量蛋白、少量脂肪的食物;維生素類食物,富含維生素E,如花生、玉米、杏仁、黑芝麻、核桃、松子仁等食物,富含維生素A,如胡蘿卜、葵花籽、木瓜等食物,富含維生素C,如橙子、鮮棗、葡萄、西紅柿等食物,富含異黃酮的食物,如黃豆、大豆、葛根等。
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