孩子過度焦慮該怎么辦？

      病情分析：
      你描述16歲的孩子，月考之后由于成績(jī)不理想，對(duì)上學(xué)考試有些回避，而且回家情緒不高，又比較貪睡
      指導(dǎo)意見：
      你認(rèn)為孩子這樣的現(xiàn)象應(yīng)該是過度焦慮造成的，但是孩子上高一之后，由于環(huán)境教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)方式，學(xué)習(xí)能力等要求的變化，導(dǎo)致孩子的月考成績(jī)不是很理想，這樣的經(jīng)歷很可能引起孩子的抑郁情緒，他對(duì)自己變得缺乏自信，對(duì)將來會(huì)怎么樣是迷茫甚至不抱希望的，如果孩子這種悶悶不樂貪睡的現(xiàn)象已經(jīng)超過了兩周，建議您帶孩子看一下精神科醫(yī)生，如果時(shí)間尚短，你要帶孩子去找學(xué)校的心理老師，孩子心理確實(shí)需要做一些調(diào)解

      病情分析：
      適當(dāng)?shù)慕箲]情緒是正常的，可以提高學(xué)習(xí)效率，增強(qiáng)學(xué)習(xí)積極性。但是過度的焦慮，會(huì)影響心理健康，并會(huì)給孩子的身心成長(zhǎng)造成明顯的危害。
      指導(dǎo)意見：
      消除孩子的焦慮首先家長(zhǎng)要端正態(tài)度，建立理性客觀的學(xué)習(xí)觀，其次是提高親職能力，營(yíng)造良好的家庭氣氛和親子關(guān)系。第三建立家長(zhǎng)和孩子都應(yīng)該接受心理指導(dǎo)，理性對(duì)待學(xué)習(xí)生活中的壓力。

      病情分析：
      你好，孩子可能是由于要求完美，導(dǎo)致自己壓力過大而出現(xiàn)的這種情況另外，由于剛上高一，也可能對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)不良，造成不想上學(xué)情緒低落
      指導(dǎo)意見：
      建議這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)做好陪伴，可以多跟孩子聊聊，學(xué)習(xí)以外的話題，經(jīng)常陪孩子出去走走，增加一些適量的運(yùn)動(dòng)，比如散步，另外也可以請(qǐng)孩子的好朋友或者是要好的同學(xué)，多跟孩子聊聊天，鼓勵(lì)孩子
      以上是對(duì)“孩子過度焦慮該怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      孩子剛上高一，考試沒考好，這樣讓她心里有壓力，才會(huì)怕上學(xué)和考試。產(chǎn)生這種壓力的原因有她個(gè)人的目標(biāo)，老師家長(zhǎng)的評(píng)價(jià)等。
      指導(dǎo)意見：
      作為家人，要能理解和關(guān)愛孩子。可以和孩子一起分析沒考好的原因，包容孩子沒考好，鼓勵(lì)她努力并爭(zhēng)取考好，這樣才能逐漸消除她內(nèi)心的害怕?lián)摹?