你好,糖尿病患者可以飲用的,有白開水,淡茶,水,礦泉水,不宜飲用含糖的飲料。另外再攝入蛋白質(zhì)食物較多鍛煉強度較大,出汗較多的情況下應(yīng)該適當(dāng)?shù)暮人?,牛奶豆?jié){等。是糖尿病患者最補充水分的,好飲料。每天和牛奶豆?jié){能改善缺鈣狀況,豆?jié){含有一定的膳食纖維,因而更適合比較肥胖,血脂高,血壓高的糖尿病的應(yīng)用。來月經(jīng)的時候可以喝益母草。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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