健康咨詢描述: 之前戒過一段時(shí)間,最近吸的多,然后感覺全身不舒服,感覺渾身都是毒素,感覺呼吸和血液循環(huán)也不好,戒了能恢復(fù)嘛?
你好,無(wú)論是吸煙者還是不吸煙者,都知道吸煙有害健康。一天一包煙,對(duì)于老煙民們來(lái)講是再長(zhǎng)再正常不過的了。吸煙阻止肌肉吸收營(yíng)養(yǎng),體重會(huì)下降,直觀上感覺是瘦的,但是減掉的全是肌肉。就是說吸煙的你肌肉會(huì)變少,力量會(huì)變?nèi)?。所以需要你戒煙。戒了煙,一切都能恢?fù)正常。可以說做一些運(yùn)動(dòng),聽聽音樂,看看書。
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