你好,根據(jù)你的描述,頭暈的原因有很多,包括頸椎的問題,血壓,血糖貧血等,建議你去醫(yī)院完善相關(guān)檢查,根據(jù)相應(yīng)的結(jié)果對(duì)癥治療。平時(shí)要注意保持精神放松,注意保暖。以免頸椎受涼。不要熬夜,避免長時(shí)間低頭玩手機(jī),三餐要規(guī)律禁食,要含有維生素,蛋白質(zhì),鈣質(zhì)食物,忌辛辣刺激的食物,忌煙酒。多吃些蔬菜和水果,多喝水。頭暈的時(shí)候起居動(dòng)作要緩慢,以防摔倒。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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