有什么水果蔬菜可以補(bǔ)血

女 | 21歲 2021-11-26 17:57:36 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：身體無(wú)貧血,身體還懷有小孩

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉海燕鶴崗市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染,急性呼吸衰竭,大葉性肺炎,病毒性幫助網(wǎng)友：38357

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-11-26 18:00:01 我要投訴

貧血可以吃的水果和蔬菜，胡蘿卜胡蘿卜，還有很高的維生素b維生素c，同時(shí)又含有一種特殊的營(yíng)養(yǎng)胡蘿卜素，胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血非常有好處，最適合貧血人吃的食物，而且還可以用胡蘿卜煮湯是很好的補(bǔ)血飲品。發(fā)菜發(fā)菜的顏色很黑不好看，但是發(fā)菜內(nèi)所含的鐵質(zhì)很高，用發(fā)菜煮湯做菜可以補(bǔ)血，適合貧血的人吃。金針菜，金針菜含鐵量最高，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質(zhì)含量豐富，同時(shí)金針，菜菜還有豐富的維生素，a維生素b1，維生素c，蛋白質(zhì)，脂肪乙及各種營(yíng)養(yǎng)物品。龍眼肉，龍眼肉，除了還有豐富的鐵之外，還有維生素ab和葡萄糖蔗糖補(bǔ)血的同時(shí)還可以治療健忘心悸，神經(jīng)衰弱和失眠的癥狀。

疾病百科| 貧血

掛號(hào)科室：血液內(nèi)科

溫馨提示：
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。

貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由于紅細(xì)胞容量測(cè)定較復(fù)雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來(lái)代替。我國(guó)血液病學(xué)家認(rèn)為在我國(guó)海平面地區(qū)，成年男性Hb<120g... 更多>>