健康咨詢描述: 我用錯(cuò)誤的治療方式來治療我的精神心理。我害怕自己的想法導(dǎo)致妄想癥,然后反復(fù)的控制,這種控制也是一種精神病。所以我目前發(fā)病的問題在于用錯(cuò)誤的認(rèn)知去去治療正確的心理狀態(tài),所以精神心理的治療方式就是正確的認(rèn)知,也就是只要不感到心理不舒服就不是病,就不用去治療。我最近想用唯物哲學(xué)的觀念來治療我的精神心理,其實(shí)那是一種錯(cuò)誤的治療。而且病因在于我害怕自己的想法不好,是一種病,不能想。但是只要去除這種不能想就精神心理舒服多了。這是否是一種強(qiáng)迫心理。因?yàn)槊總€(gè)人的情況不同,我不能用其他的辦法來解決我的精神心理。我只能用自己的辦法。
你存在明顯的強(qiáng)迫思維,考慮為強(qiáng)迫癥的可能性大,建議于精神科就診進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查,明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),放松心情遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助,加強(qiáng)自信心的培養(yǎng),多看到自己的優(yōu)點(diǎn),接納自己的缺點(diǎn)
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
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