有焦慮癥近來有情緒感覺好像會崩潰一樣

男 | 28歲 2021-11-26 15:49:29 1人回復來自未知

健康咨詢描述：最近一個半月有種情緒總是困擾著自己就是時不時的感覺會崩潰似會不會不正常這樣當情緒來臨時的覺得不能受刺激特別煎熬現(xiàn)在也不敢外出或獨處目前待業(yè)中生活較無聊乏味也沒什么朋友每周都有咨詢心理醫(yī)生但是只緩解一時請問有沒比較好的方法可以調整或是放松

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2021-11-26 15:52:23 我要投訴

你存在焦慮情緒和意志活動減退的現(xiàn)象，考慮為焦慮癥或者抑郁癥的可能性大，建議定期于精神科復診，及時調整藥物治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助，加強自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點，接納自己的缺點

掛號科室：精神心理科

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