每天都會(huì)重復(fù)一種強(qiáng)迫性的心理暗示，搞得心理七上八下

女 | 24歲 2021-11-26 15:49:18 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：感覺(jué)每次做的事是自己心里不能接受的，有一種反抗，已經(jīng)很久了，會(huì)影響自己休息，有時(shí)候就感覺(jué)放不下，憋到心中，，憋多啦，就感覺(jué)呼吸不過(guò)來(lái)，每次都要經(jīng)過(guò)暗示，冥想才能，但是每天的強(qiáng)化，讓自己每天都在重復(fù)，就跟變成習(xí)慣和行為一樣

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2021-11-26 15:52:08 我要投訴

你存在強(qiáng)迫意向和焦慮情緒，考慮為強(qiáng)迫癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的培養(yǎng)，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)