健康咨詢描述: 醫(yī)生您好我一直覺得我有社交恐懼癥 跟親近的朋友倒不會(huì)跟班上的同學(xué)我挺害怕去主動(dòng)說話尤其是運(yùn)動(dòng)會(huì)班會(huì)發(fā)言做一些事情的時(shí)候我總是想逃避三五個(gè)人在說話我不敢靠近獨(dú)自站一邊我害怕說也覺得接不上話題特別是上體育課這種活動(dòng)課覺得很孤單但有慶幸自己沒說一個(gè)人拿著手機(jī)看或者發(fā)呆也不會(huì)同學(xué)們聊天我是不是真的精神問題但是跟家人好朋友我不這樣不過好朋友我也不敢說太多適度而已
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
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