怎么吃都胖不起來怎么辦？
男 | 14歲 2021-11-26 15:15:06
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 以前小時(shí)候挑食，吃得少，為此沒少挨鞭子，現(xiàn)在就不像以前挑食了，但就是胖不了，我表姐也是挑食可她都不胖不瘦，我微量元素也沒問題，醫(yī)生就是說時(shí)候還沒到，身高也沒問題。
想得到的幫助： 要怎么吃才不那么瘦。。。求指導(dǎo)
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2021-11-26 15:17:58 我要投訴
14歲的年齡，怎么吃都不胖？考慮這是由于這個(gè)年齡的孩子活動(dòng)比較多，新陳代謝旺盛，食物的營(yíng)養(yǎng)不足以抵消消耗的營(yíng)養(yǎng)，所以體重并不會(huì)明顯的增加，這種情況可以服用賴氨肌醇維b12補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，另外，要加強(qiáng)體育鍛煉，鍛煉肌肉的力量，可以促進(jìn)身體的強(qiáng)壯
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