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怎么樣長身高快?

女 | 7歲 2021-11-26 15:10:21 1人回復 來自未知

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莊洪濤
莊洪濤 七臺河市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 臍疝,小兒感冒,小兒咳嗽,消化不良,發(fā)育不良 幫助網(wǎng)友:6205
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2021-11-26 15:12:17 我要投訴

      身高的增長主要是人體內(nèi)的生長激素調(diào)節(jié)作用,而生長激素的分泌與運動和睡眠有關(guān)系,跳躍式的運動,比如跑步,跳繩,打球的,有助于促進,生長激素的分泌,促進升高的生長,深睡眠時生長激素分泌較多,所以不能熬夜,要注意按時睡眠

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