怎么樣才能身高長(zhǎng)快一點(diǎn)

      你好，根據(jù)你描述的情況，男15歲，想長(zhǎng)高。人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科做一下骨骺線x光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒(méi)有完全閉合還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型，基本在不能增高，建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高跳繩，摸高引體向上，仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長(zhǎng)高。
      

      病情分析：
      你好：多參加運(yùn)動(dòng)，如跳繩、游泳、打籃球等拉伸式以及跳躍式運(yùn)動(dòng)。多吃魚(yú)類、禽類、肉類、蛋類、奶類等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，早睡，保證充足的睡眠。注意保暖，避免著涼，避免勞累，注意飲食的清淡和規(guī)律，禁辛辣刺激食物，不挑食，不偏食。
      

      病情分析：
      你好，身高主要是父母的遺傳基因，其次才是后天的營(yíng)養(yǎng)和鍛煉呢，而且也不能太著急了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      青春期是人體生長(zhǎng)的第二個(gè)高峰期，你目前的年齡還小，有很大的生長(zhǎng)空間，注意保證充足的睡眠，合理飲食和運(yùn)動(dòng)就可以了，也沒(méi)有什么能促進(jìn)長(zhǎng)高的靈丹妙藥
      
      以上是對(duì)“怎么樣才能身高長(zhǎng)快一點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！