大腿變粗了小腿跟著大腿粗起來了
保密 | 0個月 2021-11-26 14:09:32
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來自未知
健康咨詢描述： 高三一年基本沒怎么運動過除了在教室學習沒有什么運動。也沒什么體育課導致我現(xiàn)在腿變粗了我之前120斤高三一年增長了將近20斤現(xiàn)在腿變得很粗想回到以前那個樣子。以前經(jīng)常運動打籃球跑步運動到累倒?，F(xiàn)在不怎么動了隨之而來的胖起來了。皮膚也不好了該怎么才能合理的辦法瘦下來飲食上需要注意什么。生活習慣需要怎么規(guī)劃麻煩講解一下謝謝了
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