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在跑步機上光腳，不穿鞋子走，對腳和膝蓋有傷害嗎？

女 | 32歲 2021-11-26 13:44:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 在跑步機上光腳，不穿鞋子走，或者只穿襪子走，對腳和膝蓋有傷害嗎？家里的老人，上跑步機的時候，直接光腳，或者只穿襪子，不穿運動鞋。這樣上跑步機走或跑，有什么傷害？麻煩骨科醫(yī)生詳細告知。謝謝。

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陳可新
陳可新 河南省洛陽正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭缺血性壞死,髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,股骨頸骨折,股骨 幫助網(wǎng)友：2611
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2021-11-26 13:47:59 我要投訴

      光腳在跑步機上跑步是不對的，對腳和膝蓋都有傷害，尤其是對于足部，運動鞋有良好的彈性，對足弓有良好的支撐作用，光腳跑步，足弓直接受力會增加韌帶損傷松弛的機會，增加足弓塌陷的風(fēng)險。建議在跑步機上運動時穿著適當(dāng)運動鞋。

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