女性腎虛吃什么食物補

      女性腎虛首先要區(qū)分是腎陰虛還是腎陽虛，腎陰虛常見癥狀潮熱盜汗，腰膝酸軟，心煩易怒，舌質(zhì)紅苔少脈細，腎陽虛的癥狀主要有少氣懶言，惡寒肢冷，大便溏泄，小便清長，舌質(zhì)淡苔白，脈沉等。如果是腎陰虛，可以多食用山藥，蓮子羹等食物，中藥可以服用具有陰陽同調(diào)功效的金水寶膠囊。下面以金水寶膠囊為例進行講解。金水寶膠囊對腎陽虛和腎陰虛均有較好的治療作用。金水寶膠囊的主要成份是蟲草菌粉CS-4，功效與天然蟲草基本一致，天然蟲草具有溫補腎陽的作用，故金水寶對腎陽虛引起的畏寒、精疲乏力、夜尿次數(shù)多等癥狀效果確切。同時金水寶中的蟲草酸、蟲草多糖和腺苷可以調(diào)節(jié)陰陽平衡，改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠健忘等腎陰虛癥狀；并且還能治療月經(jīng)不調(diào)，陽痿早泄等癥狀。金水寶膠囊沒有副作用。金水寶藥理研究中未提及明顯副作用記載；金水寶膠囊不含有任何激素。