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晚上睡覺頭暈，肩部不適

女 | 28歲 2021-11-26 12:27:48 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 枕枕頭睡有時不會頭暈和肩部不適，但有時候一晚都睡不好，只好把枕頭拿掉平躺才能睡著，第二天起來才不會肩痛脖子痛，期間換過枕頭睡了就沒有這些情況，想問一下是枕頭的原因還是我本身有什么毛??？

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林春華
林春華 江門市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,腸胃炎,急性上呼吸道感染,前列腺炎,中 幫助網(wǎng)友：2780
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2021-11-26 12:30:14 我要投訴

      你可能頸椎有點問題，枕頭高度不合適也會加重。枕頭建議選用中間低兩邊高的馬鞍形的保健枕。枕頭中間的高度相當于你一個拳頭的高度，兩邊的高度相當于你肩峰到面部的距離。要整個頸部枕上枕頭上面。平時注意姿勢，不長時間低頭。如果還是經(jīng)常頸肩痛頭暈，要到骨外科或者康復科就診檢查。

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