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哪些食物的膠原蛋白含量高

女 | 27歲 2021-11-26 12:18:02 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 哪些食物的膠原蛋白含量高

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林春華
林春華 江門市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,腸胃炎,急性上呼吸道感染,前列腺炎,中 幫助網友：2780
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2021-11-26 12:20:19 我要投訴

      一般來說，動物的蹄筋，如雞爪，豬蹄筋，羊蹄筋，牛蹄筋和鹿筋，豬皮，驢皮，還有海參等食物含有豐富的膠原蛋白。關節(jié)退變，關節(jié)酸軟酸痛的人可以適當食用。

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