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怎樣使臀部變大?

女 | 28歲 2021-11-26 01:49:48 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣,經(jīng)常不吃飯,幾個(gè)月內(nèi)瘦了20斤,也沒(méi)有配合運(yùn)動(dòng),總是坐著躺著,突然發(fā)現(xiàn)臀部的側(cè)面瘦出坑了,顯得胯骨是方形的,穿衣服很難看。想讓瘦出坑的臀部變的豐滿。

想得到怎樣的幫助:怎樣使臀部變大?

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喬喜娟
喬喜娟 洛陽(yáng)伊洛醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺炎,哮喘,慢性咳嗽,腦炎,心肌炎,矮小癥,遺尿癥 幫助網(wǎng)友:8976
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2021-11-26 19:01:13 我要投訴

      那你這種情況首先是首先是讓肌肉迎接十,那就是多運(yùn)動(dòng),可以做一些提臀的運(yùn)動(dòng),同時(shí)要多吃點(diǎn)白,多運(yùn)動(dòng),也可以配合著健身,是臀部的肌肉,不參與運(yùn)動(dòng),目前也就這么多了,沒(méi)有更好的方法,就是這個(gè)樣子

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