懷孕可以和銀耳湯嗎

      懷孕期間，飲食方面沒有什么特殊禁忌的，建議多吃高蛋白的食物和新鮮蔬菜水果，比如牛奶，瘦肉，雞蛋和豆制品，魚類食物，要食物多樣化，均衡營養(yǎng)飲食，粗細搭配，這樣子可以滿足寶寶發(fā)育需要的各種營養(yǎng)，所以說銀耳湯可以喝的。

      孕婦是可以喝銀耳湯的，在妊娠期的各個時期都可以進食銀耳湯。銀耳味甘，性平，歸肺，胃，腎經(jīng)，是傳統(tǒng)的高級滋補品，具有潤肺，止咳生津，提神益氣，健腦，嫩膚等功效，對孕婦還有美白的作用。