吃飯吃得多，但是長不胖什么原因呀
男 | 25歲 2021-11-25 21:14:08
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 我同學有186CM 才有120斤，非常瘦高，像一棵樹一樣，去醫(yī)院檢查，也沒有什么病，天天吃，吃很不多也吃不胖，問一下這是什么病
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療，也檢查不出什么病，就是吃不胖
想得到怎樣的幫助：如何才能胖一點
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-25 21:16:20 我要投訴
1每天正常的三餐都能按時吃，一般吃蒸，燉，煮的肉類，盡量多吃面食，睡覺前再加一餐面食或者牛奶搭配餅干。2每天吃雞蛋二只，打在碗內(nèi)，加生番茄汁一調(diào)羹和適量白糖，用等量開水沖成半熟食用，每日一次，早晨空服（也可吃稀黃荷包蛋）連吃一月，以后會逐漸增肥了。3多吃點糖，嘗試吃自己不喜歡吃的東西，多喝點水，有時候胖是可以拿水來充當?shù)?，因為水喝多了會水腫，有些水果你吃了也可以讓你水腫，還有吃了就睡覺，少做點運動，沒有必要時盡量不要運動就算是走路這么簡單的事也要少做。
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