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一直想睡覺，特別困，一睡就做夢。

女 | 25歲 2021-11-25 20:10:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 已經(jīng)持續(xù)一段時間了，一睡就做夢，一夢就一晚上，有時候一晚上做好幾個夢，還都是與自己有關(guān)的。是怎么了？

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肖明
肖明 山東省立第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長診治冠心病，心功能不全，對心律失常、高血壓診治 幫助網(wǎng)友：85606
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2021-11-25 20:14:30 我要投訴

      在睡前喝杯溫牛奶這樣是有助于睡眠的。在睡前千萬不要玩手機，看一些恐怖的東西，否則晚上睡覺就容易失眠，做夢。白天的時候多做一些有意義的活動。

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